擅长方向: 运动养生
不适合自行车运动的人群有1.经期女性2.孕妇3.老年人4.慢性病急性发作期的患者...
适合老年人的体育项目有大秧歌、广场舞、太极拳、遛弯等。...
孕妇可以在医生的指导下做一些相应的运动，如慢走、在室内或者床上做简单的体育动作都...
不主张脑梗患者在急性期进行体育锻炼，但在恢复期可以进行适当的被动的体育锻炼，如局...
女性练瑜伽可以拉伸全身的韧带、肌肉，还可以有助于心情的放松。长期坚持可以延缓衰老...
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