什么是单纯性脂肪肝

单纯性脂肪肝是非酒精性脂肪性变，检查时发现有肝脏脂肪垫，提示有脂肪肝。但是，抽血化验血里面没有转氨酶升高。

单纯性脂肪肝没有必要进行药的治疗，主要还是进行生活习惯的改善和加强锻炼，如调整饮食结构，避免高糖、高脂饮食，然后多吃种谷物、蔬菜。

单纯性脂肪肝加强训练，可以做中等强度或者高等强度间断训练，从而最终达到增强、增加体肌肉目的。