向您推荐 什么是神经根型颈椎病 鲁世保主任医师 首都医科大学宣武医院 骨科 速去专家主页挂号咨询>> 继续播放 如何预防颈椎病 来源：江苏民福康科技股份有限公司2026-03-12 22:49 鲁世保主任医师 首都医科大学宣武医院骨科 视频内容 预防颈椎病首先要避免长时间低头伏案工作，然后要增加颈部的锻炼，增强颈部的肌肉力量。平时还可以多按摩或者热敷颈部，缓解颈部不适感，也可以预防颈椎病。与房价颈椎病还应保持良好的姿势和体态，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。 展开全部内容 2102
