擅长方向: 运动养生
运动过程中出汗和呼吸加速会导致人体水分缺失，会产生口渴现象则需要补水。补水时出汗...
运动后因为胃肠道平滑肌收缩，可能导致呕吐，还有吃饱后运动也可能导致呕吐，另外运动...
有氧运动包括全身性有氧运动，比如游泳跑步等，还有局部性有氧运动比如哑铃练习，登山...
运动过后肌肉酸痛而停止运动，经过休息反而加重疼痛，则可判断有损伤，若有所缓解则是...
运动后腹痛有以下三种情况：一、没做热身运动;二、吃了胀气的食物;三、运动量相对较...
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