擅长方向: 运动养生
严重的心率失常要在医生建议下适量做有氧运动，但运动时要控制运动强度，从小强度开始...
运动后抽筋要马上停止运动，对肌肉进行拉伸或局部按摩，热敷等使血液通畅，这样可以缓...
哮喘病人可选择全身性的运动如慢跑游泳等运动来提高身体素质，也可以做一些太极拳，呼...
运动前做好热身运动，运动中间避免关节运动时突然的制动，转身，使关节超过它的运动范...
性功能低下者可通过运动和调节心理改善自身身体状况，也可通过加强腹肌腰肌脊柱肌肉的...
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