擅长方向: 运动养生
运动队健康的好处第一可以增强心肺功能，运动器官和神经系统功能，第二可以改善心理状...
运动中口苦多半由消化系统疾病引起，需要检查消化系统是否有疾病，也有可能运动后水分...
在家可以做一些徒手的有氧运动，比如原地跑步跳绳等，也可以借助家具做小负荷的抗阻力...
适合女性的运动包括有氧运动，抗阻力力量型运动和有发展柔韧性的拉伸运动，利于健康又...
痔疮患者不适合增加腹部压力的运动如仰卧起坐等，另外运动时间也不宜过长，应适当做些...
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