造成失眠的原因

西医认为失眠有3个因素，第一是潜质因素，潜质因素和人的性格有一定的关系。如A型性格的人容易争强好胜、凡事求完美，所以会受到此方面的困扰。

从中医角度分析，此类人群相对肝火偏旺，由此会出现入睡问题。此外，还可以从体质角度、体质因素进行分析，比如心血不足、血不养神的人群，临床也会出现失眠症状，过于饱食，也会出现此类症状。

如果长期熬夜、懒床，将原有的睡眠结构打破，也会造成失眠现象。