坐月子头痛怎么缓解

坐月子头痛，最主要的原因是受风或是着凉所引起。在坐月子期间，一定要注意环境的温度的合适，避免着凉，注意保暖，饮食上要富有营养，易消化。

如果出现头痛，可以配合针灸或是按摩进行治疗，也可以采用中药辨证治疗，以祛风、止痛、养血、活血止痛治疗为主。同时坐月子期间，要保证充分的休息，保持精神的愉悦。

好多妇女有产后抑郁症的表现，也会出现这种头痛表现，所以月子期间保持精神愉悦是较为重要。