月经血黑色是怎么回事

月经是女性的“好闺蜜”，很多女性都知道在来大姨妈时，正常的颜色应该是鲜红色或者偏暗一点的，但有的女性却发现自己的大姨妈颜色呈现出黑色，有的还有可能会出现月经量少的情况，一旦出现了黑色的现象，很有可能是身体健康出现了异常，需要及时的到医院接受检查，避免引起不良的后果。

宫寒

大姨妈的颜色呈现黑色，大部分原因可能是自己受凉了，在快来月经的时候身体吸收的寒气过多，引发宫寒。特别在夏天，长期的待在空调下，使小肚子受凉，这种情况很容易会造成月经血为黑色的情况，有的月经量也会明显的减少。也可能是自己贪凉吃了一些生冷的食物出现了血液不通畅的情况，和热胀冷缩一样的道理，血液流通不通畅时间久了在体内就会形成血瘀，就会出现月经量少，月经的颜色为黑色的现象。

气血不足

体质较差的女性也会出现来月经时黑色量少。特别是体质虚弱的人群往往会导致身体气血不足，使得正常的来大姨妈时间出现明显的异常，使得来月经时的经血不能及时的流出体外，长时间的积在子宫内，很容易造成发黑的情况。

肾虚

如果在平时的日常中没有好好的对肾脏部位进行好好的护理，很容易会使得肾脏功能减弱，引发肾虚的发生。一旦出现了肾虚的情况，就会导致女性的月经血变黑，有的腰酸症状还有可能会在大姨妈期间加重，在晚上睡觉时，还总是感觉想要上厕所，这都是肾虚引起的。

月经血黑色怎么调理?

保持愉悦心情

很大一部分女性不能很好的控制住自己的情绪在不良的情绪作用下，很容易会使得身体出现严重的不适，因此，一定要让自己保持好的心态，积极的面对一切。

注意卫生

女性在平时中要时刻注意自己的清洁，要经常更换自己的衣物，特别是在大姨妈期间，一定要保持干燥，避免引发感染。

注意饮食

在饮食上的要求尽量是食用的清淡一些，不要吃过多的生冷食物，对身体健康非常的不利。