便秘揉肚子的好处

一般会建议便秘患者自己揉肚子。如果是冬天，建议先把手敷热之久再去按摩腹部，注意腹部不要着凉。首先揉肚子能够促进胃肠道蠕动。

其次，有些大便干结的患者，胃肠蠕动功能差，在进行按摩、揉腹的同时，可以促进粪便排泄。

是有条件的患者可以进行穴位按摩。比如按摩天枢、关元、气海等穴位，按照顺时针方向点按五六分钟，效果会更好。