踝关节骨折后肌肉萎缩怎么办

关节骨折后主要有两种治疗方式，第一种是保守治疗，即打石膏，第二种是手术治疗。

无论是石膏固定还是手术治疗，都会制动踝关节。当踝关节制动时，则会出现踝关节周围肌肉废用性的萎缩。

当出现这种情况时，要尽早进行踝关节的功能锻炼，患者可以根据骨折的程度、骨折固定的稳定情况，尽早下地活动，进行踝关节屈伸或者旋转的功能锻炼，有利于肌肉功能的恢复。

踝关节的锻炼主要包括三个方面，第一是下地负重行走。第二是关节的被动活动或是主动活动，包括踝关节的屈伸活动，即脚趾尖向上翘、往下踩。第三是踝关节的旋转活动。

这类活动能够帮助消肿、减少疼痛。