高血压要注意什么吗

来源:江苏民福康科技股份有限公司
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高血压患者需要注意以下两方面:

第一、改善生活方式,戒除吸烟、饮酒等陋习。将体重维持在适当范围,防止肥胖。

第二、调整饮食结构,保持营养均衡。尽量多吃新鲜的蔬菜水果,避免摄入过多盐分和脂肪,食用油可以选择植物油。

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