怀孕头晕怎么缓解

怀孕头晕可能跟营养缺乏有关系，怀孕之后可能会导致妊娠高血压，也有部分病人怀孕之后会有出现焦虑紧张失眠之类的的症状。

针对这些病因，首先应该加强营养。

第二、保持舒畅情绪。

第三、适当进行体育活动。

此外，可以做自我的按摩，对头面部的穴位进行按摩，例如太阳穴、风池穴等，还可以对头皮部分进行按摩来缓解头痛头昏。