如何预防胃癌

胃癌是消化道肿瘤，所谓病从口入，所以预防胃癌首先要注意自己的饮食。

首先应避免暴食暴饮，避免吃粗大、坚硬的食物。同时日常应避免进食烧烤、烟熏或者盐的、高温油炸类的食物。因为以上食物都含有较多亚硝酸盐，还容易出现真菌污染。

另外，在公共场合应注意分餐饮食，因为幽门螺杆菌感染是诱发胃癌的因素之一，如果和幽门螺杆菌感染患者共同饮食，则可能会通过饮食传播。

日常需注意保证足够的休息、适当的运动，还需要保持良好的心态，如出现胃部不适，应及时到医院就诊检查，养成良好的体检习惯。