怎么补肝

人体的脏器就像汽车一样，要定期的进行保养，肝脏病人如何进行保肝养肝？首先要养成定时休息的习惯，不要熬夜。另外，对于有乙肝病毒感染的人，千万不要饮酒。养肝的食物一般是绿色食物，尤其是含维生素比较丰富的食物，常见的有西红柿、芦柑、草莓等，对肝脏都有很好的解毒作用。中医讲枸杞子有补益肝肾的作用，对于有慢性肝病的人，建议将枸杞子与菊花泡茶饮用。