哮喘患者应该如何锻炼身体

患了哮喘以后，基本上不主张很剧烈的运动。特别是无氧运动，不要快速的跑步，比如参加五十米跑、一百米跑等剧烈的比赛。这种剧烈的运动或者比赛，可能会引起运动性哮喘。

哮喘的病人也不能不运动，通过适当的运动可以提高抵抗力，主要建议有氧运动，比如游泳、散步、慢跑、乒乓球、羽毛球等。

另外，运动时要注意天气和时间，也不要太过劳累，天气不好的时候不要外出锻炼。