如何预防腰椎滑脱症的发生
为了预防腰椎滑脱症，平时应避免剧烈运动以及过伸反复活动，比如羽毛球、排球以及蹲下去然后腰椎过伸这些动作都要尽量避免，这样可以有效预防腰椎滑脱症情况发生。
同时，可以适当做些游泳、慢跑等动作，也会达到锻炼目的，从而达到预防腰椎滑脱症目的。
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为了预防腰椎滑脱症，平时应避免剧烈运动以及过伸反复活动，比如羽毛球、排球以及蹲下去然后腰椎过伸这些动作都要尽量避免，这样可以有效预防腰椎滑脱症情况发生。
同时，可以适当做些游泳、慢跑等动作，也会达到锻炼目的，从而达到预防腰椎滑脱症目的。
