指甲咬变形了怎么办

指甲咬变形，主要是由于患者存在不良的习惯，即喜欢在思考问题或者焦虑、紧张的时候咬指甲，将指甲咬的面目全非，甚至会将甲床咬成炎症性、疤痕性的甲床，此类情况下生长的指甲比较难看。严重影响外观，影响和人际群的交往和交流。

出现此类症状后首先要戒除不良习惯，再对甲床进行整形。

首先需要避免再咬指甲，当出现咬指甲的冲动时，可以尝试玩手指游戏、学习手影动作等替代行为。也可以在指甲上涂抹苦瓜汁、清凉油等刺激性物质，以减少咬指甲的欲望。

将甲床疤痕化的组织去除，将健康的组织保留下来，以得到相对正常的指甲外观，需要注意治疗应在医生指导下进行，避免自行治疗导致不良后果。