怎么增高
增高，需要根据个人的遗传，所处环境，营养状况，生长发育情况以及有没有疾病进行判断。如果这些方面都正常，建议青少年多做一些跑跳的活动，比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。不建议做举重，下蹲那些重体力的活动。
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增高，需要根据个人的遗传，所处环境，营养状况，生长发育情况以及有没有疾病进行判断。如果这些方面都正常，建议青少年多做一些跑跳的活动，比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。不建议做举重，下蹲那些重体力的活动。
