宫寒怎么调理比较快

宫寒很难速愈，可以口服中药汤剂，然后把药渣加工后放在下腹部温烫三十分钟，平时可以吃一些补气温宫的食物，适量运动、在鹅卵石上快步走，艾灸、多喝红糖水等。

在门诊上经常有患者问我这个宫寒多久时间可以把它治愈、调理好，我们回答她的是宫寒是子宫机能下降的一种状态，很难速愈，我在门诊上经常让她们除了口服中药一些汤剂之外，另外我还会嘱咐她把中药煎下来的药渣上锅，喷一两醋、一两烈性酒，然后炒干之后用纱布包起来放在下腹部温烫三十分钟左右，也可以起到内服外治的共同治疗作用，平时我们还可以让她吃一些补气温宫的食物，有花生和核桃、红枣，适当的嘱她们运动，在鹅卵石路上快步走，可以艾灸气海、关元、足三里这些强壮补肾的穴位，平时多喝一点红糖水也可以的。