宫寒怎么办

宫寒主要指的是胞宫受到寒凉之气引起的疾病，常常会出现痛经、月经延迟和不孕不育的现象。宫寒的发生主要与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关，可以通过针灸、艾灸、推拿以及按摩等方法进行治疗。

日常生活中少吃生冷寒凉的食物，要注意保暖，尤其小腹、腰部和双脚保暖。平时多用热水泡脚，适当的进行运动，积极去医院就诊。