脂肪肝如何治疗和调养

肝细胞内脂肪含量增加，就是脂肪肝。本病怎么进行治疗和调养，要看脂肪肝是什么原因形成的。常见的脂肪肝形成的原因，大概有几个方面。

第一就是营养过剩，脂肪的合成增加。第二就是代谢减少，包括运动减少、长期的不运动。第三就是代谢障碍，比如各种各样的疾病可以导致脂肪肝，包括肝炎导致肝细胞功能障碍，造成了脂肪不能在肝细胞内进行很好的代谢来排出，所以会出现脂肪肝。

针对这几个方面，就是治疗的方向和调理的方向。首先要减少高热量食物的摄入，比如脂肪比较多的肥肉、植物油。另外，高糖、热量比较高的食物也要减少摄入。还要增加消耗，增加运动量。并针对原发病进行治疗，比如某种肝炎导致的肝细胞代谢功能障碍，要对肝脏炎症进行治疗。

从这几个方面对肝脏进行治疗和调养，就可以使脂肪肝逐渐恢复。