如何预防冠心病

对于冠心病预防，可以分为一级预防和二级预防，一级预防是指没得冠心病时，进行积极的预防。此种预防通常来讲有几方面，包括管住嘴、迈开腿、少吃高油脂、高糖分类的食品、改善不良生活习惯、养成健康的生活方式、积极锻炼身体、控制血糖、血脂、血压等，以此来减少罹患冠心病的几率。

而当得了冠心病以后，患者也不要害怕，一是要积极进行冠心病二级预防，即药物治疗，如服用阿司匹林等抗凝药物，来控制心率，通过药物降低血脂、血糖、血压，进而良好的改善冠心病预后。

当然了，最主要的一点，是从自身做起，平时适当的进行有氧锻炼，来消耗体内当中过多的脂质、糖分，这样可以保护心血管系统，避免再次发生严重的心血管事件。