吃药导致的肥胖怎么办

有一些药物确实可以导致肥胖，如果撇开儿童，就是整体性，许多药物可以引起体重增加，比如糖尿病治疗药物会导致肥胖，还有精神类药物，抗抑郁药物也会导致肥胖。皮质激素类，尤其儿童里面有一些孩子有哮喘或者一些过敏性疾病，类似肾小球肾炎这样一些免疫性疾病，可能需要很长一段时间用激素，会导致孩子长胖。

如果接受药物治疗孩子，医生会及时来指导家长，多半孩子在药物治疗过程里，要经过适当饮食改变或者是行为校正，尽量避免发生过度肥胖。药物治疗结束之后，指导家长通过适当科学喂养和适当运动来去掉这些药物副作用，也就是纠正肥胖。

避免高脂肪、高糖和高盐的食物，如油炸食品、甜饮料、腌制食品等。控制每餐的分量，避免过量进食。可以采用分餐制，将一日三餐分为多次小份量的餐食，有助于控制总体热量摄入。

根据孩子的兴趣和身体状况，选择适合的有氧运动，如游泳、跑步、骑自行车、跳绳等。这些运动有助于消耗体内热量，减少脂肪堆积。