西兰花的功效与作用有哪些
西兰花富含维生素C，能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，还能够提高人体免疫力。对高血糖、高血压、高血脂患者有一定功效。
丰佃娟：西兰花富含维生素C，能够有效阻止亚硝酸盐的致癌反应。
西兰花也能够提高人体的免疫力，对血糖、血压、血脂患者有一定调节功效。同时西兰花含有丰富的膳食纤维，能够通便，对于便秘的患者能够起到缓解作用。
建议在日常生活中，选择新鲜的西兰花进行食用，避免选择霉变食物。
西兰花富含维生素C，能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，还能够提高人体免疫力。对高血糖、高血压、高血脂患者有一定功效。
丰佃娟：西兰花富含维生素C，能够有效阻止亚硝酸盐的致癌反应。
西兰花也能够提高人体的免疫力，对血糖、血压、血脂患者有一定调节功效。同时西兰花含有丰富的膳食纤维，能够通便，对于便秘的患者能够起到缓解作用。
建议在日常生活中，选择新鲜的西兰花进行食用，避免选择霉变食物。
