葡萄籽的功效与作用

葡萄籽有非常好的抗氧化能力，对人体的心血管有很好的保护作用。葡萄籽里有一种成分叫原花青素，原花青素具有很好的抗衰老、抗氧化的作用，因此葡萄籽可以保护心血管，对减少血栓形成以及减少动脉斑块也起到了辅助治疗的功用。

葡萄籽虽然有很多好处，但是并不建议大家直接吃葡萄籽，由于葡萄籽很难被消化吸收，因此很多人吃了葡萄籽之后就会直接排出来，生物利用度是很低的。建议吃一些提纯过的葡萄籽的产品，葡萄籽里的有效成分就被提纯出来，就能够被人体利用。