补肾有哪些好处呢

来源:民福康健康
  • 段昱方

    首都医科大学附属北京中医医院肾病科

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适当的、正确的补肾可能延缓衰老,对于像耳鸣、腰酸腿软、脱发、睡眠不好等症状能起到一定的预防和缓解作用。

段昱方:补肾是这样,刚才说了肾虚它是一个从生长壮老矣的角度来讲,到年龄大逐渐衰老的一个过程,这是人体一个正常的规律。那么适当的补肾,正确的补肾可能延缓衰老,对于像耳鸣、腰酸腿软、脱发、睡眠不好等等,这些能够起到一定的作用。

但是第一不要盲目补肾,就是你自己没有搞清楚自己到底怎么回事就补。还有不要补的太过,不要觉得我肾虚,我逐渐越来越虚,我就一定要使劲补,不能让它虚,这个是违背自然规律的,也并不主张,因为它正常的适当的补还是有好处的。

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