如何预防眼底出血

预防眼底出血需要做到以下几点：第一，及时治疗咳嗽或是保持大便的通畅，由于中老年人毛细血管的脆性增加，反复过度用力咳嗽或是大便干燥都可能引起血管破裂。

第二，要预防高血压，并保持血压的平稳。如果血压偏高应该根据医生的建议按时吃药，避免血压大幅度的波动。

第三，患者应该注意预防眼底血管的动脉硬化。

第四是保持情绪和血压稳定，因为过度的愤怒或是兴奋容易引起血压升高，过度的悲伤、忧愁又可以引起小血管的痉挛。

第五养成良好的生活习惯，患者应该避免烟酒，长期吸烟可造成动脉硬化，短时间内大量吸烟又可以引起全身的小血管痉挛、血压升高。