青汁的功效和副作用有哪些

　　青汁是一种很好的食材，具有清热去火、润肠、助消化的功能，在炎热夏天每天喝一杯青瓜汁可以起到解暑的作用。同时，青汁也可以防止色斑增长，使皮肤变得水嫩。

　　仲晓慧：青汁是一种很好的食材，具有清热去火、润肠、助消化的功能，在炎热夏天每天喝一杯青瓜汁可以起到解暑的作用。同时，青汁也可以防止色斑增长，使皮肤变得水嫩。

　　另外，青汁还有防止脱发的功效，能够使记忆力增强。但是针对体质敏感人群，比如正在接受肾透治疗、低血糖者，则不建议食用青汁，否则会加重病情。