西兰花的功效与作用有哪些
西兰花能阻止亚硝酸盐的致癌反应，可以起到补充钙质、强健身体、提高体力免疫力的作用。同时具有降血糖、降血压、降血脂、强脑键胃、提高记忆力、通便补肾、增强血管韧性和抗衰老功能。
仲晓慧：西兰花富含丰富维生素C，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，还具有补充钙质，强健身体，提高体力免疫力的功效。
西兰花也有降血糖、降血压、降血脂的功效以及强脑键胃、提高记忆力。
另外，西兰花还可以起到通便补肾、增强血管韧性、抗衰老的功能。
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仲晓慧：西兰花富含丰富维生素C，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，还具有补充钙质，强健身体，提高体力免疫力的功效。
西兰花也有降血糖、降血压、降血脂的功效以及强脑键胃、提高记忆力。
另外，西兰花还可以起到通便补肾、增强血管韧性、抗衰老的功能。
