维生素e的作用及功能是什么

　　维生素e是脂溶性维生素的一种，维生素e具有一些抗氧化、抗肿瘤的作用。在一些小麦的胚芽、一些胚芽油当中含量会比较丰富，还有一些坚果类的食物当中含量也很丰富。

　　维生素e是脂溶性维生素的一种，具有抗氧化、抗肿瘤的作用。维生素e在小麦的胚芽、胚芽油、坚果当中含量比较丰富。

　　维生素e还有有抗氧化作用，可以淡化色斑，达到美容的效果。但并不是维生素摄入量越多越好，要根据每个人的自身情况有针对性的补充，而且一些老年人是不建议食用维生素e的。