儿童如何预防肥胖

来源:江苏民福康科技股份有限公司

  如果想预防儿童肥胖,需要督促孩子养成良好的饮食习惯,同时坚持进行有氧运动。

  如果想预防儿童肥胖,需要督促孩子养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,防止体内堆积大量脂肪。在口渴的时候不能喝可乐等饮料,应该喝白开水。

  其次,为了预防儿童肥胖,家长可以经常带孩子进行有氧运动,比如跑步、游泳、登山等。

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