骨质疏松能治好吗?如何预防骨质疏松

来源:江苏民福康科技股份有限公司

  骨质疏松是不能治愈的,平时要做好防范措施:补钙、避免外伤、适当锻炼等。

  骨质疏松是一种骨骼退化性疾病,不能达到根治的目的,只能控制疾病的发展。骨质疏松的预防主要有以下几方面:

  首先平时一定要多补充钙质,加强营养,多晒太阳,帮助钙质吸收。

  第二,尽量避免外伤,包括摔倒、撞击等,注意休息,劳逸结合,不要剧烈运动。

  第三,日常生活中可以适当进行一些体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力和抵抗力。

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