如何更快更好的促进骨折愈合

　　在骨折早期就以减少活动，选择恰当的方法进行复位、固定，进行治疗。到第二阶段，可以在饮食上吃清淡或补充蛋白类食品，后期就要做康复活动，促进骨折愈合。

　　由于骨折的部位不同，受伤严重程度不同、病人年龄不同，有很多因素共同影响到骨折愈合，需要采取针对性的个体化的方案，来促进愈合。

　　骨折早期会出现肿胀、疼痛，这时以减少活动、选择恰当的方法进行复位、固定，进行治疗。需要根据医生的指导做骨折相近的周围的关节的活动，保证肌肉有一定的力量，不至于发生萎缩，促进骨折断端之间的血液循环的新的循环的建立。

　　骨折第二阶段，一般两周以后，骨痂开始生，在饮食上可能就吃清淡或补充蛋白类食品，多喝鲜奶，有意识多晒太阳或口服舒筋活血的接骨续筋的中药。

　　骨折后期应该根据自己情况及时跟医生沟通，选择适合自己的锻炼方法，促进骨折愈合。