如何补充维生素D

　　维生素D主要是预防佝偻病，来源最主要的是日光照射以及维生素D制剂，可以通过日光照射来补充，选择上午或者午后，紫外线伤害最小；而如果是补充维生素d制剂，正常足月新生儿，剂量一般是在400到800个单位左右，如果是早产儿或是低出生体重新生儿，所需要的维生素d的量的会偏大一点，预防性的剂量可以达到800到1000个单位左右，需要用三个月，三个月后可以改为普通剂量大概400到500个单位左右。

　　婴儿是佝偻病高发的年龄段，所以正常孩子生下来，一般两周左右,便要开始补充维生素d，主要是预防佝偻病，维生素d的来源最主要的是日光的照射，还有维生素d的制剂，在日光照射时，可以选择上午或是是午后，这个时间段紫外线的伤害最小，还能够起到补充维生素d的作用。

　　维生素d制剂的补充，如果是一般正常足月新生儿，剂量一般是在400到800个单位左右，具体剂量需要根据所在的地区，日照条件有关，如果是早产儿或是低出生体重新生儿，所需要的维生素d的量的会偏大一点，预防性的剂量可以达到800到1000个单位，一般要用三个月，三个月后可以改为普通剂量大概400到500个单位左右。