颈椎病怎么缓解

　　对于落枕引起的颈痛型的颈椎病，可以在24小时之内进行冷敷，24小时之后进行推拿、按摩，服用止痛片，外敷中成药的膏药，改善睡觉姿势，放松颈部肌肉，改善症状。如果是长期伏案工作等不良姿势导致劳损性的肌肉损伤引起的颈椎病，可以通过正确的颈部肌肉操的锻炼，辅助推拿、牵引、按摩等，改善症状。

　　对于落枕引起的颈痛型的颈椎病，可以在24小时之内进行冷敷，24小时之后进行推拿、按摩，服用止痛片，外敷中成药的膏药，改善睡觉姿势，放松颈部肌肉，改善症状。

　　如果是长期伏案工作等不良姿势导致劳损性的肌肉损伤引起的颈椎病，可以通过正确的颈部肌肉操的锻炼，辅助推拿、牵引、按摩等，改善症状。