腰椎间盘突出症自我疗法是怎样的

　　对于腰椎间盘突出症患者来说，?可以在家里卧硬板床休息，卧床休息以后局部炎症水肿就慢慢会吸收。同时，也要在医生指导下服用相关药物来缓解不适。如果疾病发展严重，建议前往医院配合一些牵引、物理治疗、针灸、推拿等方法。

　　林强：对于腰椎间盘突出症患者来说，可以在家里卧硬板床休息，休息时间至少要有两个星期。卧床休息以后，局部炎症水肿就慢慢会吸收。

　　同时，也要在医生指导下服用相关药物来缓解不适。如果疾病发展严重，建议前往医院配合一些牵引、物理治疗、针灸、推拿等方法。