枸杞好东西 但很多人一直都吃错了

众所周知，枸杞是个好东西，可以明目补肝。因此很多经常对电脑、手机的朋友，为了明目保护眼睛，就日泡夜泡地喝，高级点的还发明枸杞煲汤……但是我今天想告诉你：“你们那样弄，枸杞的营养再多，你也不能将枸杞的全部营养吸收，甚至还是浪费!”

那么我们该怎么玩转枸杞实现保护我们眼睛的目标呢?今天我就告诉大家几个方子，让枸杞与其它食材搭配，不仅让你能把枸杞营养全部吸收了，而且还会让功效翻倍!