腰椎间盘突出怎么治疗

　　腰椎间盘突出患者最关心的就是治疗方法，事实上，知道怎么治疗的确很关键，下面小编就为大家盘点了各种治疗妙招，一起看看吧。

　　腰椎间盘突出治疗方法

　　自我治疗

　　1、腹肌锻炼

　　我们要自我治疗腰椎间盘突出的话，可以做仰卧起坐的锻炼，这样可以锻炼腹部的肌肉，有助于加强对于脊椎的保护。

　　2、交叉扭腰

　　两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。

　　3、抱膝触胸

　　处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。

　　4、腰背肌锻炼

　　在仰卧，膝曲于床上，然后用力臀部，离开床10厘米。这时你会感觉到腰部的腰部，坚持5秒，重复10次。

　　微创治疗

　　微创治疗是近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段，代表着医学的新方向。与传统手术相比，微创治疗具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势，越来越受到医生和患者的欢迎。

　　微创治疗方法的目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。微创治疗技术采用可视设备，创口不足一厘米有些甚至不足一毫米。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。

　　微创方法治疗腰椎病有很多种方法，具有创口小，痛苦小等特点，一般治疗腰椎病治疗过程不会超过一个小时，其中“AD射频热凝靶点消融术”6只需30分钟，第二天即可下床行走。

　　手术治疗

　　腰椎间盘突出症的手术原则是严格无菌操作，尽量保留不必去除的骨结构和软组织结构，以最小的创伤达到足够的显露，仔细彻底地去除病变组织，达到治疗目的。

　　传统的椎间盘摘除术有开窗法、半椎板切除以及全椎板切除等方法。开窗法软组织分离较少，骨质切除局限，对脊柱稳定性影响较小，大多数椎间盘突出可采用此方法。椎间盘突出合并明显退行性改变，需要比较广泛的探查或减压者，可采用半椎板切除术。

　　中央型突出粘连明显，或中央型腰椎管狭窄需要双侧探查及减压者，可采用全椎板切除。除传统的椎间盘摘除术外，经皮腰椎间盘摘除术以及晚近的微创腰椎间盘摘除术。