腰椎疾病也分为好多种，比如腰椎间盘膨出，腰椎骨质增生等，而让大家最为熟知的要数腰椎间盘突出，很多年轻人也会得这种疾病。腰椎间盘突出能治好吗？这是每一个患者都会关心的事情，本次的专题将为大家介绍有关腰椎保养的知识，希望能够引起每一位朋友的关注，毕竟腰椎出现问题，滋味很不好受，不妨早点保养，让自己能够保持健康才是重要的。
腰椎是人体比较重要的地方，很多人因为坐姿站姿的不正确，常常会导致腰椎出现问题。那么，腰椎疼痛表现都有哪些呢?下面一起通过具体内容看看吧。
腰椎疼痛表现
1、腰痛
腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。
慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，随着时间的推移症状逐渐加重。预防腰椎病的12个措施。
2、坐骨神经痛
坐骨神经痛为腰椎间盘突出症的代表反应症状，坐骨神经痛的程度决定于神经根受压情况。疼痛反应的区域可根据突出的部位，腰3~4突出，放射痛经大腿前方下行至小腿内侧至足内前方。
腰4~5突出放射痛经大腿后侧、腘窝及小腿外侧至足面。腰5、骶1突出，放射痛经大腿的后侧至腘窝及小腿后侧至足底。做操能保健颈椎 颈腰椎痛盲目治疗可致瘫痪
坐骨神经疼痛方式表现于刀割样灼痛，急性发作期疼痛可使患者不能安睡。疼痛持续的时间与压迫的程度有关。一般3~4周后症状可逐渐缓解，少数患者可持续数月。
3、间歇性跛行
间歇性跛行是神经根受压后的代表反应，行走时表现下肢疼痛无力，下蹲后症状减轻。
这说明行走时神经根在压迫状态下受到牵拉，下蹲后由于体位的变化神经根呈放松状态，压迫中的神经运动牵拉得到静止，疼痛症状相应减轻。所以腰椎间盘突出症患者在卧床休息时常保持侧卧下肢屈曲位。
4、肌肉支配失调
突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。
5、下肢皮肤感觉麻木
下肢皮肤感觉异常，发生于压迫较重的椎间盘突出患者，反映了神经传导与触觉神经纤维的功能障碍。
麻木的区域决定于神经根受压的段位，一般腰3~4突出，表现于大腿前侧及小腿内侧部位，腰4~5突出表现于小腿外侧，足及拇趾背侧，腰5、骶1突出表现于小腿后侧及足底。
6、下腰部马尾神经症状
腰5、骶1的中央型椎间盘突出，巨大的突出物可压迫马尾神经，造成马尾神经压迫性损伤，出现肛门区胀痛，会阴部麻木，排尿困难，严重者大小便失控，男性患者可出现阳痿。
中老年人大多有腰椎毛病，最多且常见的如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。慢性腰椎病患者，通过适当的腰部锻炼，能起到缓解疾病、延迟病程发展的作用。
腰椎间盘突出自我疗法
睡姿
较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。
站姿
正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
坐姿
正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。
如何预防腰间盘突出 充足睡眠可防腰椎间盘突出
现在很多人都是夜猫子，有些人是因为贪玩，有些人是因为工作，不... 12-06 13:09
腰间盘突出的原因 雾霾或诱发腰椎间盘突出
现在很多人都会患上一些疾病，任何疾病的出现都是有原因的，在治... 12-06 13:09
腰椎间盘突出怎么办 养腰需警惕日常“六不要”
生活中很多人都不注意自己的生活习惯，平时总是在做一些伤害健康... 12-06 13:07
腰椎间盘突出的原因 青少年腰椎间盘突出成趋势
现在很多人都觉得腰椎间盘突出是中老人才会患上的疾病，其实不然... 12-06 13:07
腰椎间盘突出怎么办 运动处方治疗腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的出现和很多的因素都有关系，不过很大一部分原因和... 12-06 13:07
腰椎间盘突出怎么办 四大保健操帮你护腰
现在很多人上班都要长期坐在那里，我们都知道，长期不运动的话，... 12-06 13:06
腰椎间盘突出怎么办 刮痧治腰椎间盘突出
刮痧的的功能很多，你尝试过吗?刮痧养生是古代的医师们就在研究... 12-06 13:05
腰椎间盘突出因素 腰椎间盘诱发的因素有哪些
腰椎间盘突出是一种比较常见的腰部问题，导致腰椎间盘突出出现的... 12-06 13:01
腰椎间盘突出的症状 腰椎间盘突出的三大症状
腰椎间盘突出是一种骨科常见疾病。而这种疾病一般是因为大家平时... 12-06 13:00
腰椎间盘突出诊断 如何诊断腰椎间盘突出
腰椎间盘突出就是髓核突出压迫神经根，它的主要的症状是腰腿痛。... 12-06 13:00
骨质增生病因 引发腰椎骨质增生的病因有哪些
骨质增生是一种比较常见的疾病，腰椎骨质增生也折磨着许多的患者... 12-06 13:00
治疗腰椎间盘突出 腰椎间盘突出的疗法
腰椎间盘突出的治疗方法有很多，但是有些患者于医生会排斥某一中... 12-06 13:00
腰椎间盘突出的治疗 微创治疗椎间盘突出
椎间盘突出是较为常见的颈腰部疾病之一，有很多的人出现了此病的... 12-06 13:00
腰椎间盘突出症状 腰椎间盘突出主要症状
相信大家大家对腰椎间盘突出并不陌生，这是一种比较常见的腰部疾... 12-06 13:00
腰椎间盘突出治疗 腰椎间盘突出几种疗法
大家对腰椎间盘突比较了解吧，在生活当中，许多不良的生活习惯都... 12-06 13:00
腰椎间盘突出病因 腰椎间盘突出5大病因
腰椎间盘突出多发于男性，它没有传染性，腰椎间盘突出的病因也比... 12-06 13:00
20141209健康之路视频：黄枢讲伏案对腰椎的伤害
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归... 12-06 13:20
20141208央视健康之路：黄枢讲腰椎受损的症状
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归... 12-06 13:20
中医常识 中医教你推拿法治疗腰椎疼痛
腰椎病是我们在生活中经常会见到的一种疾病，在治疗方面也是有很... 12-06 12:51
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)在不同... 12-06 12:46
