口干舌燥

　　口干舌燥很不舒服，尤其夏天，更是让人无可奈何。其实，口干舌燥暗示了你身体健康出现问题。那么，口干舌燥的原因有哪些?防治口干舌燥的方法是什么?

　　口干舌燥的原因

　　1、脾胃阴虚导致

　　从中医的角度来看，脾胃之气若亏损，且阴虚火旺，便会使体内津液的代谢出现失衡，而阴不敛阳便会使得虚阳之气上升，进而表现出口渴的症状。

　　2、激素分泌失衡

　　正常的激素分泌是维持人体健康内环境的基础，但是若激素分泌出现失调的症状，便会使得人体内的盐代谢紊乱，从而使人体感到口渴。

　　3、淤血内阻

　　正常的气血运行是调节人体各项机能运行的有利保障，并且中医称：“气随血行”而当血液中有淤血产生时，随着气机的淤滞会阻碍血液的顺畅流通，因此水液便也无法到达身体的其它器官，于是便会出现口干的现象。

　　4、肾脏疾病的征兆

　　从中医角度来看，肾脏是分解及调节人体水液的主要器官之一，而当肾脏机能出现损伤便不能有效的保持水分，所以便会需要更多的水来维持肾脏的代谢，因此也常会感到口干。

　　防治口干舌燥的方法

　　1、莲子芯水可防治口干舌燥

　　将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

　　2、吃拘杞子治夜间口于症

　　每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

　　每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

　　另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重口干舌燥症状。