肝阴虚有哪些症状 女人要注意啦

吃什么?

肝阴虚的饮食原则与阴虚饮食原则一致，适宜多吃清补、滋润、生津类食物，如银耳、梨子、鸭肉、桑葚、牛奶、西洋参等。

同时，避免食用热性或燥热食物，如炒花生、爆米花、荔枝、丁香、茴香、红参等。

肝阳虚

肝阳虚的表现则与肝阴虚相反，表现为冷、不通畅现象。

如会表现为腹痛、腰痛、女性小腹痛;手脚冰冷，四肢疲倦;还容易出现腹痛、腹胀、失眠多梦、咽喉痛。

而导致肝阳虚的原因，可能与我们作息、工作、饮食有关，经常熬夜加班、喝酒，以及体内湿寒过重等。

不过中医对于肝阳虚是这样说的“论述肝阳虚者甚少”，也就意味着，肝阳虚很少发生。