在家给肚脐眼放一种东西 就可排毒祛湿

健脾祛湿药方

马齿苋薏仁茶：芡实、炒熟的薏米、赤小豆各10克，冷水浸泡一小时，加水煮开后，放入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克，再次煮半小时即可，亦可冲泡袋泡茶，每天2~3次，效果极好。

功效：槐米和芡实有健脾利胃的功效，有助于身体消化吸收，促使体内湿气排出;薏米和赤小豆是祛湿黄金搭档，利尿消水肿;马齿苋、淡竹叶等清热利尿，有助湿气排出体外。

祛湿后身体感觉变得轻盈，脸上油腻感消除，胃口变好，同时祛湿前有大便黏腻不成形问题的，祛湿后也会得到改善。由于湿气重肥胖的人群，祛湿后小腹和大腿消瘦很快，清除体湿，能起到明显减肥效果!

这些简单的小方法在家睡觉前就可以完成，希望大家可以坚持做下去。

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