负面情绪严重 疏通经络后它们自然消失

3、按摩

按摩也是疏通经络的重要手段，用大拇指对位于胸部正中的膻中穴进行按压，稍稍用力，按住5秒后松开3秒，如此持续5分钟左右，可以起到化瘀通气的作用;再者，对位于后勃颈正凹陷处的风池穴进行按摩，可以起到疏通经络，缓解负面情绪的作用，大家可以试一试。

中医的经络说虽然听上去较为虚空，但它的确有一定的科学性，当生活中如果你被负面情绪所困扰，不妨对经络进行一番疏通，一定能带给你意想不到的收获。

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