负面情绪严重 疏通经络后它们自然消失

《灵枢本输》有云：“凡刺之道，必通，十二经络之，所终始。”可见人体的经络系统一共有十二个主体，它们各自管制着一种情绪，一旦经络在某处淤积阻塞，对应的一种负面情绪将会应运而生。

当肝经受阻，人会易怒;肾经受阻，易生恐惧;脾经阻塞，会变得满腹牢骚，委屈不平;肺经受阻，变得敏感悲观;胃经受阻，则显得焦躁难安;胆经受阻，会变得犹疑焦虑;膀胱经受阻，则变得消极沉闷;大肠经受阻，会变得懊悔烦躁;三焦经受阻，人易紧张;小肠经受阻，会变得哀伤忧愁;心包经受阻，则会变得压抑憋闷;心经受阻，常会怨恨仇视。

这十二种经络对应着十二种负面情绪，如果在生活中，一段时间内你无故被某种情绪所困扰，一定是经络出现了阻塞。下面就为大家介绍几种疏通经络的常见方式，一定可以有效的缓解你的负面情绪。

1、运动

当代人由于生活节奏的加快，运动已经成为了一件十分奢侈的事情，每天保持适量的体育锻炼，是一种健康有益的生活习惯，这不仅能促进身体的代谢，稳定内分泌水准，提高我们的免疫力，对经络的疏通也大有裨益。因为当人体运动时，体表的温度会升高，组织和肌肉会得到舒展放松，体内郁结在经络中的寒气也会随着汗液排出体外。