中医谈痛麻酸胀与气血的关系

5.乏

疲乏是气血不足在身体与精神上的双重表现，身体上表现疲惫、肌肉无力。而精神上表现为乏，即不想动、不想思考、不想讲话、嗜睡、犯困，甚至对食物表现不积极。

另外，“五劳七伤”中的“久视伤血，久卧伤气”，也说明了过度用眼、眼睛疲劳、经常睡觉也会影响气血运行。

气血的运行关乎到整个身体的健康与疾病，所以我们不仅要补气血，还得保持气血运行的正常，爱运动、爱按摩、劳逸结合，比补气血更重要。

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