公鸡汤和母鸡汤哪种更下奶 原来大家都选错了

第二，已经不具备活性。一方面我们没有生吃鸡肉的习惯，高温已经让鸡体内的激素失活。另一方面，我们在食用鸡汤时，需要经过消化吸收，导致激素进一步失活。

所以，不管是母鸡汤还是公鸡汤，都不能起到抑制乳汁分泌或催乳的作用。而产后妈妈想吃哪种鸡，都可以。

真想要催乳，记住4条就够了：

1.多让孩子吮吸，刺激泌乳素分泌。

2.拥有充足的睡眠。

3.多喝水，补充优质蛋白，饮食均衡和补充维生素。

4.减压、放松，保持愉悦心情。