无花果孕妇可以吃吗 怎么吃比较好

通经催乳

《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经催乳的良药，因此，月经不调或产后缺乳的患者不妨试试无花果药膳。

孕妇怎么吃无花果好

无花果苹果炖猪腱汤

资料：干无花果2只，苹果1个，猪腱200克，干百合20克，金华火腿30克，姜10克，盐适量。

1.姜去皮切片，苹果切开去芯，无花果切半。

2.猪腱切成中等大小，将一锅水煮滚，参加猪腱及姜片汆水10分钟，沥干水备用。

3.预备一个炖盅，参加猪腱、苹果、无花果、干百合、金华火腿。

4.参加满足份量的水盖过一切资料，用大火炖2小时，加盐调味即成。

无花果眉豆花生鸡脚汤

资料：干花生 1/2杯，干眉豆 1/2杯，红豆 1/2杯，鸡脚 6-10只，无花果4-5颗，盐适量。

1.将花生、眉豆和红豆隔浸泡，鸡脚冻结。

2.先把花生、眉豆和红豆放入瓦煲煲至开花。

3.把鸡脚的指甲切去，看看煲的豆类开花有木有，煲得开花了，就差不多可以放鸡脚了。

4.鸡脚冷水落锅，飞水，洗净。

5.倒入大瓦煲，煲15分钟左右即可，喝汤时可加点盐调味。

总结：通过上文的介绍，相信大家对无花果孕妇是否可以吃都有了答案。除此之外，文中还介绍了无花果的作用以及孕妇吃无花果的方法，这些仅供大家参考。孕妇朋友们在吃的时候要注意适量哦。