怀孕不能吃什么 孕妇的忌口食物

在我们成为准妈妈的时候，怀孕的时候经常被说这个不可以吃，那个也不吃，各位作为孕妇的准妈妈们是不是觉得心好累。尤其是在看到自己特别喜欢吃的某样东西，却因为害怕这种食物对胎儿不好，不敢吃，所以真的是苦不堪言。我们从发现怀孕初期症状，到怀胎十月生出小宝宝，这期间有很多禁忌不能碰，你们又知道哪些孕妇注意事项呢?今天小编主要是给各位准妈妈们介绍一下，怀孕不能吃什么，希望准妈妈们看了以后可以多加防范。

怀孕不能吃什么

饮料

对于饮料类的东西来说，孕妈妈要注意两大禁忌是什么呢?没错啦，就是酒。

第一大忌呢，就是对于胎儿来说，孕期准妈妈忌讳的就是喝酒了，因为酒精是会直接对胎儿造成伤害的，不仅会导致胎儿的治疗下降，而且还很可能会增加流产的概率。

所以啊，对于爱喝酒的准妈妈们来说，在怀孕期间，不论是什么场所，小编都建议你们都不要再喝酒了，什么白酒，葡萄酒，啤酒，米酒含有酒精的统统的不能喝。

另外，还有一个大忌就是，没有经过消毒的生奶或者是鲜榨果汁，也是不能喝的，因为没有经过消毒的生奶和鲜榨果汁中是可能会有李斯特菌的，这种细菌会进入胎盘造成胎儿流产或者是死产。

而对于一些含有咖啡因的饮料，其实准妈妈是可以适量的喝一点的，没有像那些网站说的那样是绝对不能喝的。

主食

主食类的食物就不要小编再说啦，这些准妈妈肯定都是能吃的。所以也没有什么好禁忌的哦!

禽蛋

对于禽蛋类的食物来说，孕妈妈大的禁忌就是，不能吃生肉和生蛋。因为没有煮熟的肉，和蛋里面是含有很多细菌和病菌的，准妈妈要是吃了这些食物的话，那么这些病菌和细菌就会经过胎盘传染给胎儿，所以孕期准妈妈吃禽类的食物，一定要煮熟彻底了再吃。

海鲜河鲜

对于准妈妈们来说，孕期多吃海鲜和河鲜是有好处的，但是为一个禁忌就是，要避免吃高汞含量的鱼，比如金枪鱼，鲨鱼，旗鱼等等，这些鱼类的体内都富含油污染物甲基汞的，这种物质会伤害胎儿正在发育的大脑。

不过，还有一点小编也需要提醒准妈妈的是，对于没煮熟的鱼，虾，螃蟹等食物，你们也是不能吃的，一定要记住哦。

蔬果

对于蔬果类的食物来说，大的禁忌就是没有清洗干净的蔬果，因为没有经过清洗的蔬果都是有被李斯特菌，弓形虫等污染的风险，所以在吃新鲜的蔬菜和水果之前，一定要先清洗干净。

猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，

生冷食物

生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

其他食物像鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离，这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利。

孕初期症状

1、容易疲劳

在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。

2、胃口变化

有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就先发生胃口的转移。平常爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。

3、乳房变化

怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

4、月经停止

这是一般人常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象.所以好还是要经过医师的诊断,才是安全的。

5、皮肤颜色有变化

怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

6、尿频尿急

怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有尿频尿急的现象发生。

7、阴道黏膜变色

怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些可由医师做判断。

结语：发现有怀孕征兆的女性们，切不可大意，必须去正规的医院做一下全面的体检。孕期的准妈妈们都提倡要多吃水果蔬菜，但是有一样各位准妈妈们要少吃甚至好是不吃，就是苦瓜。因为研究表明，孕期的妈妈吃苦瓜可能会导致流产或者阴道出血，就算准妈妈们再喜欢吃苦瓜，也是要忌口的。