怀孕期间体味过重 这些方法可以帮你解决

在这一特殊时期体味加重，并不是个人卫生的因素导致的，主要是由于，怀孕之后，孕妇体内的内分泌出现了变化，雌性激素、孕激素，分泌量大大增加，体液和汗腺的分泌也变得异常旺盛，再加上孕妇的体温要比常人高，很容易导致出汗，滋生细菌，因此体味会较平时加重。除此之外，由于体内血液循环的变化，孕妇口腔中的牙龈常常肿痛，口腔卫生环境变差，容易滋生细菌，导致口气问题出现。

如何解决这类问题?成了很多孕妇头疼的问题，很多人为了减少排汗，会使用止汗露，这种做法并不科学，排汗的目的是为了能够将体内代谢产生的杂质和毒素带出体外，如果为了减少体味而封堵住排汗的途径，那这些有害物质只能堆积在体内，无法及时排出，严重影响身体健康。

那么，哪些途径才能健康有效地降低体味呢?

1、清淡饮食

人体味的产生很大程度上是有摄入的食物所决定的，当体内无法被完全消化的食物进入到肠道后，会被细菌分解成胺、酚、硫化氢等物质，这些物质带有气味，而不同的食物所分解出的气味又不一样，因此在饮食上要避免食用洋葱、韭菜、大蒜等带有刺激性气味的食物，做到饮食清淡，能有效的减少体味。